Welkom

Adelheid van der VeenWelkom bij Stappen Nemen. Mijn naam is Adelheid van der Veen. Ik begeleid mannen en vrouwen met stressklachten. Om je beter in je vel te laten voelen wil ik je graag stimuleren letterlijk stappen te nemen en keuzes te maken. Ik gebruik de natuur als spiegel en neem je daarom vooral mee naar buiten.

Als ervaringsdeskundige heb ik diverse praktische opleidingen gevolgd. Ik ben op zoek gegaan naar achtergronden van stress en mogelijkheden om klachten te voorkomen en te hanteren.

Het “stress te lijf” programma biedt een positief persoonlijk stappenplan gericht op het bewust worden van de oorzaken van de klachten en ermee leren omgaan. Het zorgt voor balans op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Hierbij maak ik gebruik van wandelcoachgesprekken en creatieve- en schriftelijke opdrachten, gecombineerd met voorlichting over gezonde voeding en beweging.

StappenNemen-WandelschoenenOm stressklachten te voorkomen kan ik je de “ontdekkingsreis” aanbevelen. We gaan op zoek naar wat je echt wilt en wat bij jou past om weer met plezier te leven en te werken. Na afloop weet je welke stappen je kunt nemen om dat te realiseren.